Llevar un adecuado estilo de vida reduce riesgo de infarto en adultez

Adoptar hábitos saludables desde los primeros años de vida ayuda a prevenir enfermedades cardiacas en la adultez, como los infartos, señaló el cardiólogo Rodolfo Parra Michel, del Hospital de Especialidades del IMSS en Jalisco.

El especialista recomendó realizar al menos 30 minutos diarios de ejercicio, llevar una alimentación equilibrada y limitar el consumo de grasas y alimentos procesados. También advirtió sobre los riesgos del tabaquismo, incluso en fumadores pasivos, por su impacto directo en la salud del corazón.

En personas con padecimientos crónicos como diabetes, hipertensión o colesterol alto, es fundamental acudir al médico, seguir el tratamiento y mantener un control constante para evitar complicaciones graves como infartos, pérdida de la visión o daño renal.

Finalmente, recordó que el IMSS ofrece en sus Módulos PrevenIMSS atención preventiva con chequeos de glucosa, presión arterial y asesorías personalizadas en nutrición y actividad física.