Guadalajara será sede de una convención de psicología
Hablar de salud mental dejó de ser un tema exclusivo para quienes enfrentan una crisis. David Tellez psicólogo mexicano, señaló en entrevista para Impacto Jalisco que acudir con un psicólogo puede ser útil en cualquier etapa de la vida, incluso cuando una persona considera que se encuentra bien emocionalmente.
Durante una convención de psicología que se realizará en Guadalajara, expertos en temas de salud mental abordarán temas relacionados con ansiedad, depresión, sexualidad, familia y otras problemáticas que afectan a niños, adolescentes y adultos.
Uno de los principales objetivos es contribuir a que la atención psicológica deje de verse como un privilegio o como una alternativa únicamente para quienes atraviesan una enfermedad mental. La intención es promover una cultura en la que pedir ayuda sea entendido como una decisión válida para cuidar el bienestar y mantener un equilibrio emocional.
De acuerdo con lo expuesto durante la entrevista, familiares y amigos pueden prestar atención a cambios repentinos en el comportamiento de una persona.
Dejar de realizar actividades que antes disfrutaba, aislarse, reducir la convivencia o modificar considerablemente sus hábitos pueden ser señales de que algo no está bien. Ante estas situaciones, una conversación sencilla puede ser el primer paso para acercarse y ofrecer apoyo.
Sin embargo, advierten que acompañar no significa presionar. La decisión de comenzar un proceso terapéutico debe partir de la disposición de la persona, ya que obligarla a acudir con un psicólogo difícilmente permitirá que el proceso funcione adecuadamente.
Otro de los puntos destacados es la importancia de abordar la salud mental desde edades tempranas. Niños, adolescentes, adultos y personas mayores pueden enfrentar distintas dificultades emocionales, por lo que la prevención y la educación en este ámbito pueden contribuir a desarrollar herramientas para afrontar situaciones futuras.
También se considera importante enseñar desde la infancia a identificar y nombrar las emociones. Reconocer lo que una persona siente puede ayudarle a expresarlo de manera adecuada y evitar que determinadas emociones permanezcan reprimidas.
Guadalajara será sede de una convención de psicología
La convención se realizará el 16 de octubre en Guadalajara, con actividades programadas de 9:00 a 20:00 horas. El encuentro estará dirigido al público en general, estudiantes y personas relacionadas con el ámbito de la salud mental.
El programa contempla la participación de especialistas tapatíos de distintas áreas y corrientes de la psicología, entre ellos expertos en sexualidad, psicología infantil y tanatología, además de profesionales con enfoques humanistas, cognitivo-conductuales y sistémicos.
La intención es acercar información sobre salud mental a un público amplio y generar espacios que permitan conocer herramientas para mejorar la calidad de vida.
El mensaje central de la convocatoria es claro: pedir ayuda psicológica no debe ser motivo de vergüenza y cuidar la salud mental puede ser una decisión preventiva, no solamente una respuesta ante una crisis.
