Diciembre lleva a las personas a sentirse tristes o con niveles altos de estrés

Con las fechas y fiestas decembrinas los duelos, la ansiedad y el estrés pueden apoderarse de la población por presiones sociales, nostalgia, sensación de soledad o depresión estacional. 

El doctor Sergio Armando Covarrubias Castillo jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, menciona que habitualmente las celebraciones o fechas representativas para las familias suelen verse interrumpidas por la nostalgia, lo que hace que se revivan duelos o se añoren algunos momentos.

“Es muy común que las personas con duelos recientes los revivan en fechas importantes; esto es normal debido a que no se tiene el contacto con la persona, se desarrolla nostalgia y se presenta una tristeza similar al duelo temprano”, mencionó el doctor

Mencionando que la recomendación que se hace para evitar la alteración de las de emociones es establecer parámetros accesibles de las formas de celebración; razonar sobre las posibilidades propias y explicar a los integrantes de la familia las maneras en que se puede celebrar sin que se caiga en tristezas o crisis emocionales. 

Aunque contamos con un clima tropical, existen casos de depresión blanca o tristeza estacional, que es ese estado emocional intenso que puede llegar a síntomas de minusvalía, psicosis o pensamientos delirantes, y sólo se presenta con la llegada del frío.