Anemia se presenta como un problema frecuente en mujeres en edad reproductiva

(Foto: Especial)

El Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde” atiende en promedio 100 casos de anemia por semana, de los cuales 15 corresponden a pacientes de primera vez. La causa más común: deficiencia de hierro.

La anemia se define como la disminución de hemoglobina y glóbulos rojos, células encargadas de transportar oxígeno por el cuerpo. Este padecimiento afecta con mayor frecuencia a mujeres en edad reproductiva, debido a factores como menstruación, embarazos, lactancia y dietas restrictivas, explicó Laura Olivia Villalobos de la Mora, especialista del Servicio de Hematología del Hospital Civil.

Además, la pobreza y la mala alimentación agravan el problema. Según Coneval, más de cuatro millones de mexicanos viven en pobreza, lo que limita el acceso a una dieta balanceada y propicia el consumo excesivo de comida chatarra.

Los síntomas más comunes son: cansancio, debilidad, palidez, uñas y cabello frágiles, piel reseca, falta de aire y, en casos severos, “pica”, deseo de ingerir tierra o hielo, lo que indica una deficiencia grave de hierro.

La anemia puede originarse por falta de nutrientes, pérdidas sanguíneas, destrucción celular o baja producción de sangre, aunque la carencia de hierro sigue siendo la causa principal en México, incluida Guadalajara.

Para prevenirla, se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en hierro y vitamina B12, como carne roja, frijoles, lentejas y habas. Villalobos alertó también sobre el aumento de casos en personas veganas, debido a la ausencia de productos de origen animal que aportan estos nutrientes.