Anemia se presenta como un problema frecuente en mujeres en edad reproductiva
El Hospital Civil de Guadalajara “Fray Antonio Alcalde” atiende en promedio 100 casos de anemia por semana, de los cuales 15 corresponden a pacientes de primera vez. La causa más común: deficiencia de hierro.
La anemia se define como la disminución de hemoglobina y glóbulos rojos, células encargadas de transportar oxígeno por el cuerpo. Este padecimiento afecta con mayor frecuencia a mujeres en edad reproductiva, debido a factores como menstruación, embarazos, lactancia y dietas restrictivas, explicó Laura Olivia Villalobos de la Mora, especialista del Servicio de Hematología del Hospital Civil.
Además, la pobreza y la mala alimentación agravan el problema. Según Coneval, más de cuatro millones de mexicanos viven en pobreza, lo que limita el acceso a una dieta balanceada y propicia el consumo excesivo de comida chatarra.
Los síntomas más comunes son: cansancio, debilidad, palidez, uñas y cabello frágiles, piel reseca, falta de aire y, en casos severos, “pica”, deseo de ingerir tierra o hielo, lo que indica una deficiencia grave de hierro.
La anemia puede originarse por falta de nutrientes, pérdidas sanguíneas, destrucción celular o baja producción de sangre, aunque la carencia de hierro sigue siendo la causa principal en México, incluida Guadalajara.
Para prevenirla, se recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en hierro y vitamina B12, como carne roja, frijoles, lentejas y habas. Villalobos alertó también sobre el aumento de casos en personas veganas, debido a la ausencia de productos de origen animal que aportan estos nutrientes.
