Afecta la ansiedad vacacional a más del 40 % de la población

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Durante los periodos de descanso, más del 40 % de las personas presenta síntomas de ansiedad relacionados con cambios en la rutina, expectativas sociales y dificultades para adaptarse al tiempo libre, advierte el doctor Sergio Armando Covarrubias Castillo, jefe de Psiquiatría del Hospital Civil de Guadalajara.

Este fenómeno, conocido como ansiedad vacacional, se manifiesta tanto física como emocionalmente. Entre los síntomas comunes se encuentran dolor de cabeza, taquicardia, náuseas, presión en el pecho, así como angustia, preocupación constante y dificultad para relajarse.

La ansiedad vacacional puede afectar a personas de todas las edades. En adultos, suele estar relacionada con preocupaciones económicas o responsabilidades familiares; en jóvenes y menores, con el uso inadecuado del tiempo libre o la influencia de las redes sociales.

Especialistas advierten que esta condición no debe confundirse con el estrés común, ya que implica una disfunción que puede alterar significativamente el bienestar. Ante síntomas persistentes, recomiendan buscar apoyo profesional.