30 servidoras públicas recibieron taller de autocuidado

Con el objetivo de promover entornos laborales seguros, respetuosos y con perspectiva de género, el Centro de Prevención Social del Estado impartió el taller “Mujeres que cuidan y se cuidan: conciencia y bienestar en el servicio público”, en el que participaron 30 servidoras públicas de distintas áreas de prevención social.

Durante la jornada, la directora del Centro, Yasmín Palos Rodríguez, destacó la importancia de convertir estos espacios en entornos de confianza, reflexión y acompañamiento. Subrayó que garantizar el bienestar del personal es clave para transformar las instituciones y mejorar la atención que brindan a la ciudadanía.

El taller se centró en sensibilizar a las participantes sobre la identificación de manifestaciones de violencia institucional que suelen normalizarse, así como en fortalecer prácticas de autocuidado que incrementen su resiliencia y mejoren su capacidad para atender y orientar a mujeres víctimas de violencia.

Las expositoras guiaron ejercicios de reflexión colectiva, reconocimiento de experiencias compartidas y construcción de estrategias de bienestar emocional y laboral. Las participantes expresaron las dificultades y el desgaste emocional que enfrentan incluso cuando no trabajan directamente con víctimas, señalando la necesidad de mantener espacios de contención y apoyo.

Una de las dinámicas centrales fue “La flor de autocuidado”, donde las asistentes escribieron acciones que realizan para cuidarse, áreas que desean fortalecer, señales de alerta y cambios posibles para mejorar su entorno laboral. También reflexionaron sobre la importancia del descanso, la alimentación, las pausas activas y el fortalecimiento de redes de apoyo entre mujeres.

Como cierre, realizaron una actividad artística al pintar un jarro de barro con mensajes simbólicos de bienestar, representando su compromiso con el autocuidado y con la mejora de su ambiente laboral.

Esta iniciativa se desarrolló como parte de la conmemoración del Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres y de la campaña global 16 Días de Activismo contra la Violencia de Género, reforzando el papel fundamental de las mujeres servidoras públicas en la construcción de instituciones más humanas y con perspectiva de género.